寒がりママでも大丈夫！「五ヶ瀬ハイランドスキー場」で子供と雪遊びデビュー＆完全攻略ガイド

🐰 ままうさ 超寒がりだけどアウトドアに憧れるママ。
愛車はデリカD:5。子供に「本物の雪」を見せるため、九州最難関（？）の雪山へ挑みます！

こんにちは！ままうさです。

九州に住んでいると、雪って本当に縁遠いですよね。「スキー場なんて寒そう…」「運転が怖い…」そう思って諦めていませんか？実は私もそうでした。

でも、準備さえしっかりすれば、九州でも最高のパウダースノーが楽しめるんです！今回は、我が家が訪れた「五ヶ瀬ハイランドスキー場」の体験レポと、気になる料金・コース情報をシェアします！

1. 愛車デリカD:5でもヒヤリ！雪道の現実と道路状況

まず最初にお伝えしたいのが、アクセスの話です。
我が家の車は、雪道にも強いと言われる三菱のデリカD:5。「四駆だし、なんとかなるでしょ♪」と完全に油断してノーマルタイヤのまま向かったのですが…

スキー場手前の山道は、完全に凍結していました。スタッドレスを履いた車がビュンビュン通っていきますが、ノーマルの私は全く歯が立たず、正直生きた心地がしませんでした。

【裏技】安全第一なら「シャトルバス」を使おう！

「運転に自信がない…」「ノーマルタイヤ＋チェーン装備だ」という方に朗報です。
実は、無理して上の駐車場（パーキングセンター）まで行かなくてもいいんです。

麓にある「五ヶ瀬ハイランドスキー場 総合案内所」に車を停めて、そこからシャトルバスに乗るのが正解！

今回の私のように路面凍結がひどい日は、ほとんどの方が総合案内所に車を停めていました。これならスタックする心配もなく、安心してスキー場へ向かえますよ。

2. 五ヶ瀬といえば…あのCMと「南国のアラスカ」

バスを降りてリフトを乗り継ぐと、そこは別世界！標高1,610m、まさに「南国のアラスカ」。
そして五ヶ瀬といえば、忘れちゃいけないのがコレ（笑）。

歴代の「みなみちゃん」ポスターがずらり！
ちょっと攻めたCMで毎年話題ですが、現地で見ると「あ、ここに来たんだ！」という実感が湧きますね。

3. 予算はどれくらい？料金＆レンタル情報

「いくらかかるの？」はママにとって最重要問題！
実はスキーとスノーボードでレンタル料金が異なります。わかりやすく分けてまとめました！

🎫 リフト券の料金

※子供は3歳以上小学生まで。マスターズは60歳以上です。

🎿 スキーレンタル料金

リフトで上がった先の「スキーセンター」でレンタルできます。

🏂 スノーボードレンタル料金

スノーボードは大人料金がスキーより少し高めになっています。

🧤 その他・小物レンタル

💰 モデル料金（1人あたりの予算目安）

「結局いくら持って行けばいいの？」という方へ。手ぶらで行って、1日ガッツリ遊んだ場合のシミュレーションです。（全リフト1日券＋ウェア含むフルセット）

※学生さんにはさらに安い「学割プラン」があります！（後述）

4. 学生さん＆初心者必見！お得なプランとスクール

五ヶ瀬ハイランドスキー場は、学生さんや初心者にとても優しいサービスが充実しています。

🎓 学生さんは超お得！「学割プラン」

中学生・高校生・大学生・専門学生の方に朗報！
学生証を提示するだけで、通常より断然お得にスノーボードデビューができちゃいます。

🏫 初心者も安心！「スクールサービス」

「初めてで滑れるか不安…」「自己流の癖を直したい」という方にはスクールがおすすめ。
プロのインストラクターが基礎からコース攻略までじっくり指導してくれます♪

🕒 講習時間
午前の部：10:00～12:00 ／ 午後の部：13:30～15:30

📦 便利な「板預かりサービス」

シーズン中に何度も通う予定の方は、板を預けておくと手ぶらで楽ちん！

• 1回： ¥500
• シーズン中： ¥3,000

5. どんなコースがある？子供と楽しめるエリア

五ヶ瀬ハイランドスキー場は、初心者から上級者まで楽しめるコースレイアウトになっています。

🐰 ファミリー・初心者向け

• ① 初心者コース
  延長60メートル、傾斜がなだらかで練習に最適。リフトに乗る前の練習はここで決まり！
• ⑤ ファミリーゲレンデ
  子供連れならまずはここ！ソリ遊びや雪遊びを安全に楽しめるエリアです。スキーがまだ怖い小さなお子様でも大満足間違いなし。

🐰 滑れるようになったら挑戦！

• ② パラダイスコース
  リフト最高部から1,000mのロングラン！平均斜度13度なので、初級・中級者のステップアップに人気のコースです。
• ③ ダイナミックコース
  通称「幻のコース」。上級者向けで、最大斜度30度！パパのかっこいい姿を見せるならここ！？（※天候により閉鎖の場合あり）

6. 絶品！ゲレンデ飯＆お役立ち情報

たくさん遊んでお腹が空いたら、スキーセンター内のレストランへ。
メニューが豊富で、宮崎ならではの味も楽しめます！

7. 寒がりママ直伝！「しもやけ」対策と防寒術

最後に、寒がりの私が実践している「絶対に寒くない」対策をご紹介します。
スキー場では、単に寒いだけでなく、濡れや圧迫で「しもやけ」になりやすいんです。

8. 泊まりなら絶対ここ！リフト券が半額に！？

「日帰りはちょっとキツイかな…」「せっかくだから温泉も楽しみたい！」という方に、とっておきの裏技教えちゃいます。

🎥 動画で見る！当日の様子

よくある質問 (Q&A)

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雪遊びをしに行くなら！
あったらいいものリスト Essentials for Snow Play in Japan

九州のスキー場など、少し湿り気の多い雪質や寒暖差のある環境で快適に過ごすための「あったらいいもの」をまとめました。

Japanese snow (especially in Kyushu) can be wet. Here is a gear list to stay comfortable in these specific conditions.

足元の防寒対策 Foot Protection for Rental Boots

レンタルブーツでも快適に過ごすための重要ポイントです。

厚手で長めの靴下 (Coleman) Thick & Long Socks (Coleman)

靴下は「厚めで長いもの」が絶対におすすめ！
理由は、ブーツから染み込んでくる冷気をカバーしてくれるのと、ブーツの中に雪が入り込んでくるのを防いでくれるからです。

私はこのコールマンの3足セットを購入しました！！

Rental boots in Japan may not be fully insulated. Thick, long socks are essential to keep your feet warm and dry.

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頭・耳の防寒対策 Head & Ear Protection

風が強いリフトの上でも安心できるアイテムを選びましょう。

耳まで隠れる帽子 (Oakley パイロットキャップ) Pilot Cap Covering Ears (Oakley)

帽子はお好みでも大丈夫ですが、「耳まで隠れるもの」がおすすめです。
スキー場は風が強いと、普通の帽子だとぴゅ〜っと飛んでいきそうになります。

耳の寒さ対策も兼ねて、私は顎下でしっかり留められるパイロットキャップを購入しました！

It gets windy on Japanese ski lifts. A cap that covers your ears and fastens under the chin is recommended.

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子供用の寒さ対策 Cold Protection for Kids

【Kids】ネックウォーマー一体型帽子 Neck Warmer Integrated Hat

上の子には、OUTDOORのネックウォーマーと帽子が一緒になったクマ帽子を装着させました。
子供はマフラーだと遊んでいるうちに解けて邪魔になったり、隙間風が入ったりするので、すっぽり被れる一体型が可愛くて最強です。

Keeps the wind out and won't fall off. Perfect for active kids playing in the snow.

【Kids】防水・防寒グローブ Waterproof & Warm Gloves

子供の手袋は「防水性」と「着脱のしやすさ」が重要です。
雪遊びに夢中になるとすぐに手が濡れて冷たくなってしまうので、しっかりしたスキー用グローブを用意してあげましょう。

Japanese snow can be wet. Highly waterproof gloves are essential to keep little hands dry.

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寒がりさん必見！最強防寒ウェア Ultimate Warm Wear

蓄熱＆撥水ジャケット (CARESTAR) Heat-Retaining & Water-Repellent Jacket

雪遊びならこのウェア！！
ズボンタイプにも変形できる優れもので、大きいポケットがついているのが最大の特徴。
温かい飲み物やカイロなども余裕で入るので、子供を見守るパパ・ママに最適です( *´艸｀)

A jacket that transforms into pants. Big pockets are great for parents watching over kids in the cold.

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🧥 このウェアの詳しいレビューはこちら Read detailed review

大人用グローブも忘れずに Don't Forget Gloves for Adults

【Adult】防水・防寒5本指グローブ Waterproof 5-Finger Gloves

もちろん大人の手袋も必須です！スマホ操作対応や裏起毛など、機能性が高いものを選ぶと便利です。

Again, waterproofing is key for Japanese snow conditions.

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目の保護対策（ゴーグル） Eye Protection (Goggles)

雪の反射は想像以上！目を守るためにゴーグルは「必須」です。

Snow reflection is strong in Japan too! Goggles are essential.

【Kids】ジュニア用スノーゴーグル Junior Snow Goggles

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【Adult】UVカット・曇り止めゴーグル UV Cut & Anti-Fog Goggles

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スノーゴーグルはあったほうがいいです（重要）！
今回つけずに行ったのですが、雪の反射がすごくて…室内に入ると視界が暗く、目にかなりダメージがきます（数分待てば治りますが怖かったです）。

現地の売店でも販売してありますが、割高だったりサイズがなかったりするので、事前にネットで買っておくといいですよ！！

Resort shops in Japan can be expensive or sold out. Buying online in advance is safer.

思い出をキレイに残す！カメラ Action Cameras for Memories

アクションカメラ (DJI Osmo) Action Camera (DJI Osmo)

片手でスマホを持ちながら滑るのは大変…そんなときに使えるのがアクションカメラです！！
Insta360やGoProもありますが、私の推しはDJIです( *´艸｀)

Capture your Japanese ski trip memories hands-free.

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📷 DJI Osmoの詳しいレビューはこちら！ Read detailed review

車でのアクセス対策 Driving to Ski Resorts in Japan

九州のスキー場は山奥にあることが多く、ノーマルタイヤでは危険な場合も。備えあれば憂いなしです。

Unlike some snow countries, winter tires are not always standard on rental cars in Kyushu. Chains are often mandatory.

装着簡単なタイヤチェーン (KEIKA) Easy-to-Install Tire Chains

我が家はこのチェーンをつけています！！
いろんなタイプのチェーンがあるのでぜひ見てみてください！！
貧弱な私でも装着することができました！！

注意：車のタイヤによってサイズが変わるので、ご自身の車のタイヤサイズをしっかり確認して購入してください。
Note: Check your tire size carefully. Japan has specific chain regulations.

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トラブル体験：あってよかった「車止め」 Trouble Experience: Wheel Stoppers Saved Us

😱 恐怖の実体験！坂道で車がバック！？

坂道を行けるだろうと走行していたら、なかなか進まなくなった我が家のデリカ。
仕方なく停車してチェーンを装着しようとしたところ…

「あれ…車バックしてね？いや、滑ってる！！」

朝早かったので車の通りもなかったのですが、ゆっくりと車が滑り落ちていく感覚は本当に怖かったです。
そんな時に救世主となったのが、たまたま道端にあった「少し太めの木の枝」でした。

後輪に挟むことで、なんとかストップしてくれました。ゆっくりした滑りだったので木の枝で止まりましたが、もしもの時のために「車止め（タイヤストッパー）」になりそうなものを積んでおくと安心だと痛感しました。

Japanese mountain roads can be icy. We slid backward on a slope. "Wheel Stoppers" are a lifesaver here.

まとめ：準備さえすれば、雪山は怖くない！

いかがでしたか？
「雪道怖い」「寒いの嫌」と思っていた私ですが、しっかり準備をして、無理せずシャトルバスを利用することで、子供と一緒に心から楽しむことができました。

真っ白な世界で遊ぶ子供たちの笑顔は、何物にも代えがたい宝物です。
ぜひ皆さんも、この冬は五ヶ瀬ハイランドスキー場で雪山デビューしてみませんか？

\ 例のCMはこちら /